Le théâtre peut être un bon moyen pour se construire, se connaitre, s’épanouir et pour se débarrasser des vilaines plaies de notre quotidien. L’art thérapie permet ainsi d’éveiller une curiosité sur le monde qui nous entoure. D’autres formes d’art peuvent être utilisées (le dessin, le chant…). Dans le cas du théâtre, elle permet de lutter contre la timidité excessive, la dépression, le stress, l’agoraphobie… Les méthodes employées peuvent paraitre simple mais sont efficaces : la communication, le rire, l’échange, la prise de parole. Dans le monde dans lequel nous vivons, il semble difficile de prendre du temps pour soi et de profiter de chaque instant. Le théâtre permet d’appréhender de façon différente les évènements de la vie avec un regard neuf et de relativiser. Le rire, l’autodérision semblent être une prescription plus attrayante que les antidépresseurs, non ?
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